تمرين بسيط يحرق سعرات حرارية ٦ مرات أكثر من الجري
يقلّل من خطورة الإصابات في الظهر والساقين ينفق الكثير منا الوقت والجهد والمال على الأساليب المختلفة لخسارة الوزن، بعضها يكون مثمرً...
إظهار الرسائل ذات التسميات رياضة. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات رياضة. إظهار كافة الرسائل
الأحد، 6 نوفمبر 2016
الاثنين، 31 أكتوبر 2016
تقنيات تسمح للمستخدم بمنافسة نفسه افتراضيًا
تقنيات تسمح للمستخدم بمنافسة نفسه افتراضيًا
مراقبة الحالة الصحية أصبح بإمكان الرياضيين استخدام أحدث التقنيات لمراقبة حالتهم الصحية، وقياس معلومات التدريب المختلفة، مث...
الاثنين، 3 أكتوبر 2016
مهم للرياضيين.. كيف تساعد على إنتاج هرمون "أف جي أف ٢١"
مهم للرياضيين.. كيف تساعد على إنتاج هرمون "أف جي أف ٢١"
نشرت المجلة العملية “سيل ميتابوليزم” دراسة أن التغذية الغنية بالسكريات تساعد على إنتاج هرمون "أف جي أف ٢١" ، اختصار لكل...
الجمعة، 16 سبتمبر 2016
عشرة فوائد تجعلك تأكل الشوفان يومياً وخاصة للرياضيين
عشرة فوائد تجعلك تأكل الشوفان يومياً وخاصة للرياضيين
الشوفان هو نوع من الحبوب من الفصيلة النجيلية. تستخدم بذوه في التغذية بشكل عام وهو مفيد جدا للإنسان. وهناك الشوفان الخام وهو غير صالح ل...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
