أفضل الأطعمة الصحية للجسم
أطعمة صحية ذكرت في القرآن الكريم تثري موائدنا تُظهر الدراسات العلمية، يومًا بعد يوم، فوائد كبيرة لهذه الأطعمة التي يتوجب أن تكون عنص...
إظهار الرسائل ذات التسميات غذاء. إظهار كافة الرسائل
إظهار الرسائل ذات التسميات غذاء. إظهار كافة الرسائل
الجمعة، 7 أبريل 2017
الأربعاء، 29 مارس 2017
البكتيريا النافعة تعزز صحة الجهاز الهضمي
البكتيريا النافعة تعزز صحة الجهاز الهضمي
تمثل مصادر الطعام المختلفة عاملاً رئيسًا في تعزيز وظائف الأمعاء وأعضاء الجسم د. أماني الددا اختصاصية تغذية علاجية الطعام الصحي ...
الخميس، 23 مارس 2017
أيهما أنسب لصحة جيدة: نوع الطعام أم كميته؟
أيهما أنسب لصحة جيدة: نوع الطعام أم كميته؟
أماني الددا اختصاصية تغذية علاجية عندما يتعلق الأمر بصحة جيدة وجسد سليم أيهما أفضل: طعام غني بالدهون والسكريات وبكمية صغيرة، أم ...
الأحد، 26 فبراير 2017
دراسة حديثة تستعرض بعض الأطعمة التي تكافح ضغط الدم المرتفع
دراسة حديثة تستعرض بعض الأطعمة التي تكافح ضغط الدم المرتفع
قال تعالى: بسم الله الرحمن الرحيم وَإِذَا مَرِضْتُ فَهُوَ يَشْفِينِ خلق الله عز وجل الكون بما فيه من كائنات مختلفة وهو سبحانه...
السبت، 18 فبراير 2017
دليلك إلى الغذاء السليم لصحة القلب
دليلك إلى الغذاء السليم لصحة القلب
لا تقتصر أهمية النظام الغذائي السليم والمتوازن للحفاظ على الرشاقة فحسب بل أن له دور كبير وأساسي في الحفاظ على الصحة العامة وخصوصا ...
الخميس، 12 يناير 2017
فوائد البنجر أو الشمندر
فوائد البنجر أو الشمندر
البنجر أو الشمندر أو الشوندر. نبات جذري درني يتميز بوجود نوعين مختلفين منه، النوع الأول السكري ذواللون الأبيض وهو يستعمل لتصنيع السكر...
الجمعة، 30 ديسمبر 2016
أساطير وحقائق عن زيت الزيتون
أساطير وحقائق عن زيت الزيتون
زيت الزيتون يلعب زيت الزيتون دورا أساسيا في الحمية الغذائية لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة للصحة ، وكذلك مضادات الأكسدة والدهون ا...
الثلاثاء، 27 ديسمبر 2016
فوائد الشمندر الاحمر
فوائد الشمندر الاحمر
الشمندر الاحمر الشمندر الاحمر هو ما يعرف بالبنجر ، وهو من النباتات الجذرية ، والذي يؤكل طازجا مثل الفاكهه والخضار ، او يشرب في شكل ...
فوائد الجوافة
فوائد الجوافة
تحتوي الجوافة على الالياف ومضادات الاكسدة والكاروتينات ومواد قابضة والاملاح المعدنية كالبوتاسيوم والحديد وفيتامين ا ، ج ، ويستخدم لحاء ...
فوائد نبات قصب السكر الطبية
فوائد نبات قصب السكر الطبية
نبات قصب السكر يعتبر نبات قصب السكر أحد المشروبات الشهيرة في كثير من دول العالم ، والذي يجب ان يشرب طازجا لانه سريع الاكسدة فيتحول...
الأحد، 18 ديسمبر 2016
البقدونس والكرفس يمنعان المعدة من تخزين الدهون
البقدونس والكرفس يمنعان المعدة من تخزين الدهون
دعت أبحاث طبية إلى الإكثار من تناول "البقدونس" و"الكرفس" لتحفيز المعدة وتشجيع خلاياها على حرق الدهون بدلا من تخ...
الأحد، 13 نوفمبر 2016
٤ أطعمة تنقي الكبد من السموم
٤ أطعمة تنقي الكبد من السموم
تتعرض الكبد إلى أضرار قد تكون خطيرة وبشكل مستمر نتيجة لوظائفه الحيوية في الجسم. ومن واجبنا الحفاظ على صحته وذلك بتطهيره من السم...
السبت، 12 نوفمبر 2016
فيتامينات يحتاجها الجسم في فصل الشتاء
فيتامينات يحتاجها الجسم في فصل الشتاء
أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء عندما يأتي فصل الشتاء، عادة ما تكثر معه الفيروسات ونزلات البرد ونقص المناعة و...
الخميس، 10 نوفمبر 2016
ثلاث أطعمة لا ينصح بتناولها مع الأدوية
ثلاث أطعمة لا ينصح بتناولها مع الأدوية
الكثير من المواد الغذائية تؤثر على عملية استيعاب الجسم للدواء هناك الكثير من المواد الغذائية التي تؤثر على عملية استيعاب ال...
فوائد غذائية للجزر
فوائد غذائية للجزر
٦ فوائد غذائية مذهلة من تناول الجزر عدد مختصون في الأغذية عدد من الفوائد الغذائية الكثيرة التي يحتوي عليها الجزر، داعين إلى عدم ...
الأربعاء، 9 نوفمبر 2016
فوائد عصير الأناناس
فوائد عصير الأناناس
عصير الأناناس أفضل بـ ٥ مرات من أدوية السعال يشكل السعال أحد أكثر الأعراض المصاحبة للإنفلونزا ونزلات البرد إزعاجاً، ويسارع الم...
الأحد، 6 نوفمبر 2016
قشور الرمان علاج فوري لـ ٧ أمراض حيرت الأطباء
قشور الرمان علاج فوري لـ ٧ أمراض حيرت الأطباء
تعتبر قشور الرمان واحدة من أهم المكونات الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج عدة أمراض، لإحتوائها على عدد كبير من المركبات النادرة و...
السبت، 5 نوفمبر 2016
خمسة مشروبات تزيل السموم وتعزز المناعة
خمسة مشروبات تزيل السموم وتعزز المناعة
قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية عددا من المشروبات الصحية التى تعمل على إزالة السموم من ا...
الاثنين، 24 أكتوبر 2016
عشرون فائده للزبيب تجعلك تتناوله يوميا
عشرون فائده للزبيب تجعلك تتناوله يوميا
الزبيب هو عبارة عن عنب مجفف ويعد من أفضل الفواكه حيث يزداد محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يراوح بين...
الخميس، 20 أكتوبر 2016
الفوائد العلاجية للفلفل الحار
الفوائد العلاجية للفلفل الحار
يحتوي الفلفل الحار على كميات عالية من فيتامين C ، ومركب بيتا كاروتين الذي يتحول في الجسم الى فيتامين A حسب الحاجة. اضافة الى ذلك، يوف...
الاشتراك في:
الرسائل (Atom)
